La Gymnastique d’entretien est une pratique complète et multi activités au service de la santé et du bien-être des pratiquants. L’important étant de pouvoir progresser à son rythme dans une ambiance conviviale.
Elle a pour objectifs de :
- garder la forme avec des activités sport-santé,
- tonifier sa silhouette grâce à des activités efficaces, en travaillant le renforcement musculaire,
- reprendre le sport à son rythme
- s ‘oxygéner tout en découvrant de nouvelles activités,
- améliorer son équilibre, sa coordination, son tonus musculaire, sa souplesse….
Infos :
- La première séance d’essai est gratuite et sans engagement.
- Lieu : Salle du Pressoir au château d’Arcelot
- Horaires : Tous les lundis de 18h30 à 19h30 et les mercredis de 14h à 15h (de septembre à juin)
- Contact : Mme CHERBETKO au 03 80 37 00 33
