Gymnastique d’entretien

La Gymnastique d’entretien est une pratique complète et multi activités au service de la santé et du bien-être des pratiquants. L’important étant de pouvoir progresser à son rythme dans une ambiance conviviale.

Elle a pour objectifs de :

  • garder la forme avec des activités sport-santé,
  • tonifier sa silhouette grâce à des activités efficaces, en travaillant le renforcement musculaire,
  • reprendre le sport à son rythme
  • s ‘oxygéner tout en découvrant de nouvelles activités,
  • améliorer son équilibre, sa coordination, son tonus musculaire, sa souplesse….

Infos :

  • Les 2 premières séances d’essai sont gratuites et sans engagement.
  • Lieu  : Salle des Fêtes d’Arceau
  • Horaires  : Tous les vendredi de 9h à 10h (de septembre à juin)
  • Contact  : Mme CHERBETKO au 03 80 37 00 33