Inspirées du Yoga , les méthodes douces sont des exercices et postures réalisés en douceur, avec fluidité, alliant prise de conscience du corps, renforcement des muscles et assouplissement.
Un certificat médical est nécessaire pour s’inscrire.
Infos :
- La première séance d’essai est gratuite et sans engagement.
- Lieu : Salle du Pressoir au château d’Arcelot
- Horaires : Tous les mercredis de 9h à 10h (de septembre à juin)
- Contact : Mme CHERBETKO au 03 80 37 00 33
