Centre équestre de La Vignotte

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Le centre équestre de La Vignotte, équipé d’un manège et d’une carrière, propose de nombreuses activités pédestres tel que le dressage, le saut d’obstacle, le concours hunter, le concours complet d’équitation, le horse-ball et l’endurance.

Des évènements attrayant sont organisés tout au long de l’été comme la « Fête du Club », ouverte aux spectateurs, où des animations sont proposées tout au long de la journée et se déroule en général le dernier week-end de juin.

Tous les ans, le club propose aux gens des communes avoisinantes des séances de découverte, durant l’après-midi, les trois dernières semaines de juillet et les deux dernières semaines d’août.

De belles et grandes randonnées sont organisées durant l’été comme par exemple durant l’été 2011 deux randonnées de détente d’une semaine avec un hébergement tout compris à la Ferme de Borgirault à Grancey le Château (Gîte de France).

Pour toutes informations supplémentaires, visitez le site du Centre équestre de La Vignotte en cliquant ici ou sur l’image suivante.

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Lieu et Contact :
CENTRE EQUESTRE DE LA VIGNOTTE
12 Chemin de la Vignotte
FOUCHANGES – 21310 ARCEAU
Tél 03.80.37.00.64
Fax 03.80.23.25.18
e-mail : info@lavignotte.fr

 

Comité de jumelage San Bassano

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Depuis le 24 Avril 2006, la commune d’Arceau est jumelée avec la commune italienne de San Bassano.

San Bassano est un magnifique village d’environ 2000 habitants situé au nord de l’Italie à côté de Crémone, ville natale d’Antonio Stradivarius.

Ce jumelage a été établi dans le but de:

  • Développer les liens d’amitiés et de collaborations entre les deux communes en respectant la culture et les traditions de chacune permettant ainsi de développer un sentiment d’appartenance européen;
  • Promouvoir la paix dans le respect et la compréhension de chacun afin de garantir à tous la liberté de penser et d’agir au sein de la Communauté Européenne;
  • Développer des liens dans le domaine économique, socio-culturel, sportif;
  • Favoriser l’échange scolaire et culturel en proposant si cela est possible une institution de bourse de groupe ou individuelle;
  • Favoriser la découverte de chacune des communes entre autre par l’accueil familial.

Contact :

Monsieur Cherbetko au 03 80 37 00 33

Weekend d’échange avec nos amis italiens du 16 avril 2011

Consultez le reportage photo en cliquant ici ou sur la photo ci-dessous.

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Guida di Borgogna per i nostri amici italiani

 


Taïso

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Article réalisé par Éric Lucotte, professeur de Taïso

Qu’est ce que le Taïso ?

En Japonais, cela signifie « préparation du corps à l’effort ». C’est une méthode évolutive d’éducation physique, fondée sur des exercices traditionnellement liés à la pratique du Judo-Jujitsu. En France, le Taïso est associé à la Fédération Française de Judo Jujitsu.

Pourquoi le pratiquer ?

Les objectifs sont multiples :

  • Apprendre les bases du Judo-Jujitsu,
  • Assouplissement général,
  • Entretien cardio-respiratoire,
  • Amélioration de l’endurance, de l’équilibre, des capacités psychomotrices,
  • Amélioration de la coordination générale des membres,
  • Renforcement musculaire,
  • Se relaxer.

Qui peut pratiquer le Taïso ?

De manière générale, il est destiné au débutant ou non sportif mais également aux personnes pratiquant le judo pour compléter leurs entraînements. Les cours s’adressent donc à tous type de pratiquants, quels que soient l’âge, la condition physique et les objectifs.

Comment le pratiquer ?

Parfois, seul le poids du corps est requis pour les exercices mais on peut également s’aider d’accessoires (corde à sauter, medecine ball, bâton, …). On peut effectuer des exercices seuls comme avec un partenaire, de manière statique ou dynamique, ou même en atelier.

Où et quand le pratiquer ?

A Saint-Julien, dans la salle de Judo (Sortie de Brognon, entrée de Saint Julien) de septembre à juin le jeudi de 19h30 à 20h30. La première séance est gratuite et sans engagement.

attentionLa présentation d’un certificat médical est obligatoire pour s’engager sur l’année.

Pour tout renseignements, s’adresser à :

  • Éric Lucotte
  • Tel : 06 85 57 19 66
  • E-mail : elucotte@orange.fr

Dernier cours de Taïso de l’année 2018

 

Cours de Taïso du 8 novembre 2018 et dégustation du Beaujolais nouveau

Dernier cours de Taïso de la saison 2017-2018

 

Galerie photo : 2011 – 2018

Gymnastique d’entretien, Aérobic, renforcement musculaire

La Gymnastique d’entretien est une pratique complète et multi activités au service de la santé et du bien-être des pratiquants. L’important étant de pouvoir progresser à son rythme dans une ambiance conviviale.

Elle a pour objectifs de :

  • garder la forme avec des activités sport-santé,
  • tonifier sa silhouette grâce à des activités efficaces, en travaillant le renforcement musculaire,
  • reprendre le sport à son rythme
  • s ‘oxygéner tout en découvrant de nouvelles activités,
  • améliorer son équilibre, sa coordination, son tonus musculaire, sa souplesse….

Infos :

  • La première séance d’essai est gratuite et sans engagement.
  • Lieu  : Salle du Pressoir au château d’Arcelot
  • Horaires  : Tous les lundis de 18h30 à 19h30 et les mercredis de 14h à 15h (de septembre à juin)
  • Contact  : Mme CHERBETKO au 03 80 37 00 33

Fitness, renforcement musculaire

Un certificat médical est nécessaire pour s’inscrire.

Infos :

  • La première séance d’essai est gratuite et sans engagement.
  • Lieu  : Salle du Pressoir au château d’Arcelot
  • Horaires  : Tous les mardis de 18h30 à 19h15 (de septembre à juin)
  • Contact  : Mme CHERBETKO au 03 80 37 00 33

 

Body Boomers

Les Body Boomers sont installés sur l’espace vert à côté du pont de la Tille, dans le hameau d’Arceau.

Description des appareils

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Les Body Boomers® sont une nouveauté dans les espaces verts et complètent les traditionnelles aires de jeux pour enfants en s’adressant davantage aux tranches d’âges adultes. Les Body Boomers sont des appareils de fitness de plein air, de remise en forme et de gymnastique douce. Intergénérationnels et ludiques, ils sont mis gratuitement à la disposition du public.

Body Ski de fond

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Favorise : La coordination du corps en mouvement ; Le renforcement des abdominaux ; La concentration pour harmoniser ses mouvements ; Un travail musculaire sur l’ensemble de votre corps ; La souplesse articulaire de la hanche.

Body Poney

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Favorise : Le renforcement des abdominaux et du dos ; Un travail musculaire harmonieux sur l’ensemble de votre corps ; Le raffermissement des cuisses et des fessiers ; La coordination du haut et du bas du corps.

Body Marcheur Double

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Favorise : L’amplitude articulaire de la hanche ; L’assouplissement des jambes et du bas du dos ; Un travail en douceur pour tout public ; La coordination respiratoire et musculaire ; La décontraction de l’ensemble du corps.

Body Tripode

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Favorise : Le renforcement complet des muscles abdominaux ; L’assouplissement du bassin et la cheville ; La gestion de l’équilibre ; La coordination haut du corps et bas du corps.

Body Disques Tai-Chi

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Favorise : L’assouplissement des poignets, des avants bras, des coudes, des épaules et du dos ; La gestion de l’équilibre du corps ; La coordination des mouvements.

Body Symbiose

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Favorise : Le renforcement ou le relâchement des muscles des cuisses ; La coordination des mouvements ; L’assouplissement de la hanche.

Body Ascenseur

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Favorise : Le renforcement des épaules et des bras ; La consolidation des abdominaux et du dos ; Un travail complet des bras en changeant votre prise ; La coordination respiratoire pendant l’exercice.


Article de Sylvain CLEMENT publié dans le Cahier Local du Bien Public du 6 septembre 2011

Cliquez ici pour lire l’article sur le site du Bien Public


Les Charmes d’Arceau

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L’association Les Charmes d’Arceau aujourd’hui présidée par Mme Martine Deschamps, entend promouvoir les animations culturelles et sportives sur les trois hameaux de la commune. « Favoriser les rencontres et les échanges, faire émerger les jeunes talents de notre village, faire valoir nos sites, notre patrimoine, élargir les animations culturelles, sportives et festives sont les objectifs prioritaires de notre association».

Les Charmes d’Arceau vous ouvre grandes ses portes !! « Nous avons besoin de nouveaux adhérents pour concrétiser de nouveaux projets. Toutes vos idées seront les bienvenues. Artistes, sportifs, bricoleurs, joueurs, passionnés… Rejoignez nous… ».
Pour adhérer à l’association « Les Charmes d’Arceau » et recevoir toutes les informations sur les différentes activités, il vous suffit de retourner sur papier libre à l’Association Les Charmes d’Arceau – 8 grande rue – 21310 ARCEAU, vos coordonnées personnelles – nom – prénom – adresse – n° de téléphone – adresse E mail – ainsi que le montant de votre cotisation annuelle, à savoir : 10€ pour une personne.

Contact : Betty Cherbetko, trésorière de l’association, au 03 80 37 00 33.


Cours d’Italien

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Les cours d’italien reprennent le mercredi 26 septembre à17h00 dans la salle des associations à côté de la salle polyvalente.

Les cours durent 1h00 et se déroulent tous les mercredis au alentour de 17h00 (horaires à fixer avec les participants), sous réserve du nombre de participants.

drapeau-italien-80x54Les 2 premières séances d’essai sont gratuites.

Renseignements : M Cherbetko au 03 80 37 00 33.

Le saviez vous…
Depuis le 24 Avril 2006, la commune d’Arceau est jumelée avec la commune italienne de San Bassano. Cliquez ici pour consulter la page correspondante.



Cours de Salsa

Cette année, une nouvelle activité sur la commune fait son apparition. L’école de musique du Mirebellois va organiser, à partir du mois de septembre 2012, des cours de Salsa à la salle polyvalente d’Arceau le mercredi soir à 20h30.

Les cours débuteront le 19 septembre 2012. Les 5 premières séances sont gratuites à titre d’essai. L’inscription est obligatoire pour pouvoir profiter des séances d’essai. La rétractation de votre inscription peut être faite jusqu’au 15 octobre. Les tarifs varient de 127 à 160 € par personne à l’année selon votre taux d’imposition.

Pour vous inscrire, il suffit de demander un dossier en appelant le secrétariat de la communauté de commune du Mirebellois au 03 80 36 53 51. Vous pouvez aussi vous rendre à l’école de musique du Mirebellois vendredi 14 spetembre entre 16h30 et 18h30.

Renseignements : salsa-75x94

  • École de Musique du Mirebellois
  • 6 Place Viard 21310 Mirebeau-sur-Bèze
  • Tel : 09 75 38 07 19 / 03 80 36 50 49
  • Tél.Cté de Communes : 03 80 36 53 51
  • Télécopie : 03 80 36 52 42
  • Email : ecoledemusiquedumirebellois@wanadoo.fr

Article paru dans le Bien Public du 08/09/2012 :
Mirebeau-sur-Bèze : ouverture d’un atelier salsa cubaine à l’école de musique

Lisez l’article en cliquant ici



Cours de Self-défence

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Accessible à tous à partir de 16 ans.

Pas d’équipement particulier à apporter, seules la convivialité, la bonne humeur et l’envie d’apprendre les gestes qui rassurent.

Où et quand le pratiquer ?

Les cours se dérouleront le jeudi soir de 19h à 20h à la salle polyvalente d’Arceau de septembre à juin.

Taïso et Self-défense

Le Taïso et la Self-défense sont 2 pratiques complémentaires. Ils sont dirigés par le même professeur et leurs horaires se suivent (Taïso : 20h à 21h le jeudi). Le Taïso est un bon échauffement pour pratiquer ensuite la self-défense.

Cliquez ici pour consulter l’article sur le Taïso

2 essais possibles

Les 2 premières séances d’essai sont gratuites et sans engagement.

Pour tout renseignements, s’adresser à :

Éric Lucotte
Professeur diplômé d’état
Tél. : 06 85 57 19 66